Qui veut commencer avec moi???

Je n'ai pas de date précise mais j'aimerais entreprendre avec quelqu'un...

Moi je commence demain ça te dit? T'as le temps de te retourner??? Si tu es ok on est parti pour le régime!!!

ok demain ça marche!!! C'est vrai que c'est un peu court mais si je ne commences pas de suite je ne commencerais pas du tout!!! LOL

Rendez-vous demain pour les mensurations et le poids de départ, le régime choisi et autres dans la rubrique "suivi" Bisous

je suis partante aussi j'avais arrété pendant plus d'un mois pour probléme de santé mais c'est reparti je reprend avec vous demain.

biz

Ca marche shy61!!! Courage pour demain!

tu refait comme la derniere fois pour le regime? ou tu change de methode?

Là je vais faire un peu plus stricte pendant 15 jours. Car j'avais tout arrêter pour causes de problèmes et là je veux reprendre et que ça aille vite au début pour bien reprendre le retard. Et toi?

moi j'ai arrété pour probléme de santé, la je vais reprendre avec le régime DUKAN il parrait que pendant la 1er phase tu perd beaucoup en peu de temp, donc je vais tester.

J'en ai entendu parler si tu veux tu pourras faire un post dans "les régime:les in et les out" pour expliquer en quoi il consiste.

pas de soucis je finirai de lire le bouquin, j'expliquerais le base et j'ai un lien pour un site consacré a ce régime je prépare ça et je le met dans la semaine, comme ça je pourrais aussi dire les résultat que je constate sur moi.

moi aussi je commence demain vous appliquer quel regime?

Moi je vais faire un régime hypocalorique. Pour la première semaine je mangerais le matin et le soir: des céréales complètes, un fruit un laitage et du thé. Et le midi je ferais un repas normal avec de la viande, des légumes des fruits et des laitages. Et toi?

moi ce sera un régime vapeur tous sera cuit a la vapeur sauf les viande cuit seront cuite sur pierre et boire 2.5l d'eau par jour plus de la marche.