Initiation au Yoga

Dans cette rurique Cauri des sables vous propose une petite initiation au Yoga avec les postures de bases et leurs effets sur notre corps et notre esprit ! Elle vous invite donc à les découvrir et si vous avez des questions ou que vous connaissez d'autres postures, n'hésitez pas !!!

Merci Cauri pour cette rubrique. C'est vraiment intéressant!

J'espère que ça aidera les adepetes du forum !

Bisous