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 10 fevrier 2010

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shy61
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MessageSujet: 10 fevrier 2010   Mer 10 Fév - 7:15

kikoo a toutes

moi ce matin j'étais motivée pour faire gym direct mais je suis rien a la chorégraphie donc j'attends abdos fessiers lol faut j'évite les jours avec la danse suis vraiment pas douée pour ça mi

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Cauri des sables
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MessageSujet: Re: 10 fevrier 2010   Mer 10 Fév - 10:49

lol je crois que la danse c'est lundi mardi mercredi, et renforcement musculaire c'est les autres jours. enfin je crois. Par contre je viens de voir que les videos depuis le 05/02 jusqu'au 8/02 viennent d'arriver !
La j'attends que la video charge, parceque sinon ça bug, mais c'est long !
Bonne journée

bisous afro

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shy61
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MessageSujet: Re: 10 fevrier 2010   Mer 10 Fév - 10:53

je vais essayer renforcement musculaire demain

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MessageSujet: Re: 10 fevrier 2010   Mer 10 Fév - 11:19

celle du 5.02 c'en est !Bon j'y vais moi le chargement est fini ! ah mes abdo !!!! lol

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shy61
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MessageSujet: Re: 10 fevrier 2010   Mer 10 Fév - 11:27

bon courage

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MessageSujet: Re: 10 fevrier 2010   Mer 10 Fév - 12:32

Merci Shy ! j'ai mes abdo en compote ! je suis cassé là mais ça m'a fait du bien, surtout au dos.
franchement avant j'aimais pas le sport mais la faire un peu de gym bah j'aime bien, parceque je me dis que c'est bien pour mon corps mais aussi ça me fait oublié les soucis d'à côté !
bisous afro

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MessageSujet: Re: 10 fevrier 2010   

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