Choisir un sport pour redessiner son corps

Pour un ventre plus plat : séries d'abdos, rameur, dos crawlé, aviron.

Pour des fesses plus fermes : jogging, patinage, roller, crawl, step, cours d'abdos-fessiers.

Pour un dos plus droit : volley-ball, basket-ball, équitation, dos crawlé.

Pour des cuisses mieux dessinées : jogging, roller, ski, vélo, fitness.

Pour un torse plus développé (et des seins plus fermes) : natation, musculation, aviron.

Il va falloir que je mette à un autre sport que la natation !!!!!

Non tu peux garder la natation au contraire car avec la natation et l'aquagym tu peux faire quasiment tout ça également!!!

moi du faite de mon handicap je fais de la wii fit 1 h de wii et on est bien c'est genial et 30 minute de marche par jours.